为深入贯彻落实党的二十大精神, 进一步宣传心理健康知识，倡导健康生活方式，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健

康心态，结合学校《关于开展第23届“5·25”大学生心理健康宣传教育活动的通知》要求和学院师生实际情况，学院将于2023年3月至5月开展第23届“5·25”心理健康宣传教育系列活动。现将相关事宜通知如下：

一、活动主题

青春逐梦 温暖同行

二、活动内容

（一）“青春逐梦 温暖同行”心理主题班会

以“青春逐梦 温暖同行”为主题，可围绕“发现你的优势”、“压力疏解”、“拒绝内耗，调节情绪”、“自我悦纳”、“人际关系沟通与表达”、“生命意义”等方面开展心理主题班会，分类疏解学生在学习、生活、人际关系等方面的情绪和压力，增强学生抗压耐挫能力，培育学生自尊自信、乐观向上、热爱生活的健康心态。

（二）“律动青春”塑身清心活动

各班级开展如飞盘、篮球、羽毛球、排球、跳绳等体育活动或素质拓展活动，鼓励学生走下网络、走出宿舍、走向操场、亲近自然，促进身心健康，体验愉悦情绪，改善人际关系，培养积极心理品质。

（三）“你说，我听”心灵空间恳谈会

开展心灵空间恳谈会，畅通沟通渠道，加强沟通，了解学生的实际需求，解决学生的实际问题，培育学生积极心理品质，营造积极向上的心理文化氛围。

（四）自主活动

各班级可根据实际情况自主开展心理健康活动，创新心理健康知识宣传及普及，如集体观看心理电影、心理读书分享会、趣味沙盘游戏、心理知识竞赛、拍摄微电影等。

三、活动要求

（一）请各专业班级根据活动主题和活动内容，结合班级同学实际情况，开展各类有益于身心健康的文体活动和心理素质活动，营造积极向上的班级心理文化氛围。

（二）活动开展结束后，请各专业班级心理委员于5月5日前将活动总结、活动开展情况表（附表）及相关材料（活动原图照片5张、宣传报道截图等）报送至lxy0420@smail.swufe.edu.cn，学院将对各班级活动进行评选、活动风采展示。

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2023年3月19日

附表

第23届“5·25”活动开展情况表

班级：